Fisioterapia de manos y muñecasEn Culver City y el área oeste

Su muñeca es una articulación compleja formada por ocho pequeños huesos dispuestos en dos filas entre los huesos del antebrazo y los huesos de la mano. Bandas resistentes de ligamentos conectan los huesos de la muñeca entre sí y con los huesos del antebrazo y de la mano. Los tendones unen los músculos al hueso. El daño a cualquiera de las partes de su muñeca puede causar dolor y afectar su capacidad para usar la muñeca y la mano. Si siente dolor en la muñeca, la causa puede ser:

Lesión

Impacto repentino: el método más común de lesionarse la muñeca es cuando cae hacia adelante sobre la mano extendida. Esto puede provocar esguinces, torceduras e incluso fracturas.
Estrés repetitivo: cualquier actividad que implique movimientos repetitivos de la muñeca, desde golpear una pelota de tenis o tocar un violonchelo hasta conducir a campo traviesa, puede inflamar los tejidos alrededor de las articulaciones o causar fracturas por estrés, especialmente cuando se realiza el movimiento durante horas y horas sin descanso. . La enfermedad de De Quervain es una lesión por estrés repetitivo que causa dolor en la base del pulgar.

Artritis

Osteoartritis: en general, la osteoartritis en la muñeca es poco común y generalmente ocurre solo en personas que se han lesionado la misma muñeca en el pasado. La osteoartritis es causada por el desgaste del cartílago que amortigua los extremos de los huesos. El dolor que se produce en la base del pulgar puede deberse a la osteoartritis.
Artritis reumatoide: un trastorno en el que el sistema inmunológico del cuerpo ataca sus propios tejidos, la artritis reumatoide es común en la muñeca. Si una muñeca se ve afectada, la otra generalmente también lo está.

Otras enfermedades y condiciones

Síndrome del túnel carpiano: el síndrome del túnel carpiano se desarrolla cuando hay una mayor presión sobre el nervio mediano, que pasa a través del túnel carpiano, un conducto en el lado de la palma de la muñeca.
Enfermedad de Kienbock: este trastorno suele afectar a adultos jóvenes e implica el colapso progresivo de uno de los huesos pequeños de la muñeca. La enfermedad de Kienbock ocurre cuando el suministro de sangre a este hueso se ve comprometido.
Quistes ganglionares: estos quistes de tejido blando ocurren con mayor frecuencia en la parte superior de la muñeca, frente a la palma de la mano. Los quistes ganglionares más pequeños parecen causar más dolor que los más grandes.

Información cortesía de la Clínica Mayo.

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Ubicaciones de fisioterapia para manos y muñecas

Ciudad de Culver

10190 Culver Blvd.
Culver City, CA 90232

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Preguntas frecuentes

Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.
Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.
Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:
1. Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
2. Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
3. Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
4. Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
5. El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.
Debes usar ropa holgada que facilite el movimiento. También recomendamos zapatillas. La ropa deportiva funcionará, pero cualquier ropa cómoda funcionará bien. Planee darle a su terapeuta acceso a su área de preocupación. Cuanto menos restrinja tu ropa tu movimiento y cuanto más cómodo estés, mejor. Los pantalones cortos, los pantalones de yoga o los pantalones deportivos/holgados y una camiseta son buenas opciones.

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La gente de Culver City confía en Orthosport PT

Escuche a pacientes que recuperaron sus vidas.

Soy un paciente de Orthosport Physical Therapy que sufre dolor lumbar crónico de forma intermitente durante los últimos 4 años. Los mejores resultados los he obtenido de mi fisioterapeuta a través de mis sesiones en Orthosport. El tratamiento, las movilizaciones y los ejercicios son mucho más saludables y duran más que el alivio temporal que experimento con los medicamentos orales que he estado tomando durante años.

Ángela Bonner

En noviembre mi dolor de rodilla me impidió disfrutar jugando al fútbol como estoy acostumbrado. Llegó al punto que no podía jugar un partido completo. El médico ortopédico me recomendó acudir a fisioterapia. Tuve la suerte de ir a Orthosport. Mi fisioterapeuta trabajó conmigo para volver a jugar sin dolor. Diseñaron un programa que es específico para mi nivel de dolor y progreso. A medida que el dolor mejoraba y la fuerza de mis piernas crecía, fui desafiado cada vez más. Ya han pasado unos tres meses y vuelvo a jugar fútbol una vez a la semana. Tengo muchas ganas de continuar mi terapia y disfrutar jugando fútbol más a menudo. Sólo quería agradecerles por la atención profesional que recibí del personal de Orthosport.

Karim Malek

Empecé fisioterapia con Orthosport en diciembre de 2008 después de haberme operado del hombro y estoy muy satisfecho con la profesionalidad y el cuidado con el que me han tratado. El fisioterapeuta y el técnico me explicaron cada paso del tratamiento y me dejaron saber cómo iba progresando a medida que alcanzaba cada punto de referencia hacia la recuperación del funcionamiento del hombro. Los ejercicios en casa se explicaron detalladamente y se proporcionó una copia impresa. Mi ortopedista ha expresado su satisfacción por mi progreso y estoy seguro de que seguirá recomendando Orthosport. Durante las sesiones, el terapeuta fue amigable y noté que otros pacientes eran tratados con la misma consideración y aliento. Las habitaciones y el equipo siempre estuvieron limpios y el equipo que no se estaba utilizando se almacenó adecuadamente. La recepcionista siempre fue agradable y recordaba los nombres de los pacientes. Recomendaría Orthosport a cualquiera que quiera una fisioterapia de alta calidad.

Thalía Johnson

Hace aproximadamente 2 años, estuve involucrado en un grave accidente automovilístico. Como resultado del accidente, sufrí un traumatismo en la columna, la rodilla y la cabeza, que requirió múltiples cirugías. Después de mis cirugías me recomendaron ser mi médico para realizar mi tratamiento de rehabilitación en Orthosport Fisioterapia. Como atleta profesional retirado, he tenido la suerte de recibir tratamiento de algunos de los mejores médicos y terapeutas del país. Debo decir que el personal de Orthosport ha brindado el mismo cuidado, compasión y profesionalismo. Estoy muy agradecido a ellos por su apoyo y disposición para ayudarme en mi recuperación. Recomiendo encarecidamente Orthosport Physical Therapy a cualquier persona que necesite rehabilitación.

Maxwell Jones, futbolista profesional retirado

He sido paciente varias veces en el pasado por diversas lesiones y siempre he recibido un excelente trato en mi camino hacia la recuperación. A mediados de julio me sometieron a una cirugía de dos procedimientos en mi hombro derecho. Lo primero que pensé fue esperar hasta octubre para la cirugía, ya que a principios de septiembre tenía un torneo de golf muy importante. Como había experimentado tanto éxito con procedimientos anteriores, sentí que podía recuperarme antes de la fecha del torneo. Por tanto, seguí adelante con los trámites. Fue un gran placer trabajar con el personal de OrthoSport. Todos hicieron un trabajo fantástico rehabilitando mi hombro. Christina y Michael trabajaron conmigo durante las últimas semanas para ayudarme a desarrollar mi swing de golf. La rehabilitación fue un gran éxito ya que mis compañeros y yo quedamos en segundo lugar en el torneo. Una semana después quedamos terceros en el segundo torneo.

hierba voss

Junio de 2020: la interfaz de telesalud es muy intuitiva y tener una sesión interactiva con mi terapeuta garantizó la forma y el funcionamiento adecuados. Aprecio el enfoque uno a uno. Mi terapeuta siempre comienza las sesiones con un rápido control de las secuelas de la sesión anterior, y luego nos sumergimos, agregando gradualmente ejercicios cada vez más desafiantes. Un correo electrónico de seguimiento con ejercicios adicionales y otros recursos me ayudó a sentirme en control de mi recuperación. Mi terapeuta ha ideado formas creativas de utilizar artículos domésticos comunes (una pelota, una toalla, una almohada) como herramientas de rehabilitación; en general, ha sido una experiencia muy satisfactoria. No caminaría sobre dos pies sin este servicio. Estoy muy agradecida de tener una manera segura de obtener la ayuda que necesito desesperadamente. ¡Gracias Orthosport y Telesalud!

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