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Programa de bienestar posparto

Las mujeres pueden experimentar cambios mentales, emocionales y físicos en todo el cuerpo durante y después del embarazo.

Estos cambios físicos pueden producir dolores en las articulaciones, huesos y músculos alrededor de la cadera y el área pélvica, además de que el peso del bebé causa estrés y malestar adicionales.

Nuestros terapeutas expertos trabajarán con usted para crear un plan de tratamiento personalizado, educarla sobre problemas subyacentes y enseñarle técnicas de manejo del dolor para encontrar alivio posparto. Al enfocarse en áreas como las caderas, la espalda y el abdomen, la fisioterapia puede ayudar a una nueva madre a recuperar la fuerza y la estabilidad, reducir el dolor, aumentar la energía y recuperarse más rápido después del embarazo.

Si experimenta alguna de estas afecciones durante la fase posparto del embarazo, la fisioterapia puede ayudar:

  • Postura alterada
  • Dolor de espalda
  • Músculos acortados
  • desequilibrio muscular
  • Movilidad articular excesiva
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Ubicaciones del programa de bienestar posparto

Preguntas frecuentes

  • Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:

    1. Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
    2. Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
    3. Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
    4. Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
    5. El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.

  • Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.

  • Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.

  • Durante su evaluación inicial, su terapeuta puede hacerle una serie de preguntas para determinar cuál es la causa de su dolor. Esto puede incluir preguntas sobre sus hábitos de sueño, nivel de actividad y entorno de trabajo. También le pedirán un historial médico y, por lo general, le harán preguntas directas sobre dónde y cuándo siente dolor.

¿Tienes más preguntas? Contáctenos

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