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Fisioterapia del cuelloEn Culver City y el área oeste

El dolor de cuello puede deberse a diversas causas, que van desde lesiones por uso excesivo y latigazo cervical hasta enfermedades como la artritis reumatoide y la meningitis. Por ejemplo:

  • Lesiones: Las colisiones por alcance a menudo resultan en lesiones por latigazo que ocurren cuando la cabeza se mueve bruscamente hacia adelante y luego hacia atrás, estirando los tejidos blandos del cuello más allá de sus límites.
  • Distensiones musculares: el uso excesivo a menudo provoca distensiones musculares. Los músculos del cuello, particularmente los de la parte posterior del cuello, se fatigan y eventualmente se tensan. Cuando se abusa de los músculos del cuello repetidamente, se puede desarrollar dolor crónico. Incluso cosas tan pequeñas como leer en la cama o apretar los dientes pueden tensar los músculos del cuello.
  • Articulaciones desgastadas: al igual que todas las demás articulaciones de su cuerpo, las articulaciones del cuello tienden a sufrir desgaste con la edad, lo que puede causar osteoartritis en el cuello.
  • Enfermedades: el dolor de cuello a veces puede ser causado por enfermedades como la artritis reumatoide, la meningitis y el cáncer.
  • Compresión nerviosa: una variedad de problemas en las vértebras del cuello pueden reducir la cantidad de espacio disponible para que los nervios se ramifiquen desde la médula espinal, que incluyen:
  • Discos rígidos: a medida que envejece, los discos amortiguadores entre las vértebras se vuelven secos y rígidos, estrechando los espacios en la columna vertebral por donde salen los nervios.
  • Hernias discales: esto ocurre cuando el material interno similar a un gel de un disco sobresale a través de la cubierta exterior más dura del disco. La protuberancia puede presionar la propia médula espinal o los nervios que salen de la columna vertebral, provocando dolor o debilidad en el brazo...
  • Espolones óseos: las articulaciones artríticas del cuello pueden desarrollar crecimientos óseos que pueden presionar los nervios.

Los estudios demuestran que el tratamiento por parte de un fisioterapeuta puede proporcionar alivio tanto a corto como a largo plazo a las personas con dolor de cuello. Podemos diseñar un programa adaptado a sus necesidades específicas para aliviar su dolor de cuello y mejorar la movilidad sin cirugía costosa ni efectos secundarios de los analgésicos.

Información cortesía de Mayo Clinic y American Physical Therapy Association.

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Ubicaciones de fisioterapia de cuello

Preguntas frecuentes

  • Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.

  • Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.

  • Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:

    1. Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
    2. Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
    3. Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
    4. Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
    5. El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.
  • Debes usar ropa holgada que facilite el movimiento. También recomendamos zapatillas. La ropa deportiva funcionará, pero cualquier ropa cómoda funcionará bien. Planee darle a su terapeuta acceso a su área de preocupación. Cuanto menos restrinja tu ropa tu movimiento y cuanto más cómodo estés, mejor. Los pantalones cortos, los pantalones de yoga o los pantalones deportivos/holgados y una camiseta son buenas opciones.

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